Glömde ju köpa frulle igår, så de blir att köpa det idag ^^
Frukost
2 knäckebröd med skinka
= 1 points
Mellanmål
1 Äpple
½liter vatten
= 0 points
Lunch
Köttfärssås med spagetti
halva tallriken pizza sallad
= 2+3+köttfärssås?
Mellanmål
½liter vatten
Äpple
= 0 points
Middag
1 grillspett
cous cous
viktväktarnas lätt cream fraishe
= 6 points
Kvällsfika
1 tallrik mellanfil med sylt
5 smörgåsrån med mjukost
= 6,5 points
ca 20 points + 4 sparade
Frukost
2 knäckebröd med skinka
= 1 points
Mellanmål
1 Äpple
½liter vatten
= 0 points
Lunch
Köttfärssås med spagetti
halva tallriken pizza sallad
= 2+3+köttfärssås?
Mellanmål
½liter vatten
Äpple
= 0 points
Middag
1 grillspett
cous cous
viktväktarnas lätt cream fraishe
= 6 points
Kvällsfika
1 tallrik mellanfil med sylt
5 smörgåsrån med mjukost
= 6,5 points
ca 20 points + 4 sparade
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar